Aanbod therapie
EMDR is een veilige, wetenschappelijk onderbouwde aanpak en één van de meest gebruikte behandelingen bij onverwerkte gebeurtenissen.
Werkzaam bij bv. ongeval, misbruik, PTSS, geweld, pest- of andere overweldigende ervaring.
Tijdens de behandeling kijken we samen naar wat jou heeft geraakt.
Met behulp van oogbewegingen helpen we je brein de gebeurtenis op een andere manier te verwerken. Zo neemt de emotionele lading af.
Kortdurende of integratieve therapie
Loop je vast en heb je nood aan hulp?
Ik ondersteun je jouw proces van innerlijke groei. Samen gaan we aan de slag zodat je vanuit je innerlijke kracht verder kan.
Tijdens het eerste gesprek nemen we de tijd om te verkennen wat er precies speelt en waar je op vastloopt. We staan samen stil bij:
-
Wat maakt dat je net nu hulp zoekt?
-
Hoe zijn de moeilijkheden ontstaan en waar loop je op vast? Wat zijn je doelen?
Hiervoor werk ik integratief vanuit oplossingsgerichte cognitief, systemische therapie, Emotion Focused en elementen uit schematherapie.
Soms zijn er meerdere verkennende sessies nodig om samen tot een behandeldoel te komen of is er een doorverwijzing nodig.
Anti-stress sessies
Herstel via het zenuwstelsel
Na de intake waarin we je hulpvraag verkennen, krijg je uitleg over je zenuwstelsel en stress-systeem. De relaxatie- en ademtechnieken die je meekrijgt in de opvolgende sessies helpen je om je hartritme en zenuwstelsel in balans te brengen. Hierdoor vergroot je je veerkracht en herstelvermogen.
Mogelijk bij:
- Overprikkeling en overbelasting
- Hypergevoeligheid/ hoogsensitiviteit
- Stress na overweldigende gebeurtenissen