Aanbod therapie
EMDR
EMDR is een veilige, wetenschappelijk onderbouwde aanpak en één van de meest gebruikte behandelingen bij onverwerkte gebeurtenissen.
Dit kunnen zowel duidelijke trauma’s als minder opvallende gebeurtenissen zijn die toch veel impact hebben gehad.
Tijdens de behandeling kijken we samen naar wat jou heeft geraakt. Met behulp van oogbewegingen helpen we je brein de gebeurtenis op een andere manier te verwerken. Zo neemt de emotionele lading af.
Kortdurende therapie
Loop je vast en heb je nood aan hulp?
Bij Vitamind geloven we in groeien vanuit je eigen innerlijke kracht. Vanuit die visie zoeken we samen naar wat jij nodig hebt om opnieuw in beweging te komen.
Tijdens het eerste gesprek nemen we de tijd om te verkennen wat er precies speelt en waar je op vastloopt. We staan samen stil bij volgende kernvragen:
-
Wat maakt dat je net nu hulp zoekt?
-
Hoe zijn de moeilijkheden ontstaan?
- Waar loop je op vast en wat zijn je doelen?
Soms zijn er meerdere verkennende sessies nodig om samen tot een behandeldoel te komen of is er een doorverwijzing naar de juiste hulp.
HRV
HRV – Herstel via het zenuwstelsel
De HRV-techniek helpt je om je hartritme en zenuwstelsel in balans te brengen via ademhaling en focus. Door je hartslagvariatie te verbeteren, vergroot je je veerkracht en herstelvermogen.
