Informatie
Wanneer het verleden blijft doorwerken
Sommige ervaringen laten diepe sporen na. Soms gaat het om een ingrijpende gebeurtenis, maar even vaak om ervaringen die zich over langere tijd hebben opgebouwd.
Je merkt bijvoorbeeld dat je sneller angstig bent, moeite hebt om anderen te vertrouwen, jezelf vaak bekritiseert of steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
Trauma kan invloed hebben op hoe je denkt, voelt, reageert en naar jezelf kijkt.
Mogelijke signalen van trauma
- Angst of paniek
- Emotionele overbelasting
- Vermijdingsgedrag
- Moeite met vertrouwen
- Negatief zelfbeeld
- Schuld- of schaamtegevoelens
- Herinneringen die blijven terugkomen
- Gevoelens van onveiligheid
Traumatherapie in Brugge
Als psycholoog en psychotherapeut in Brugge werk ik integratief en combineer ik EMDR met andere therapeutische methoden. Zo stemmen we de begeleiding af op jouw hulpvraag, tempo en noden.
🌿 EMDR therapie -verwerking van trauma en ingrijpende ervaringen
Loop je vast door iets wat je hebt meegemaakt?
Soms blijven ingrijpende ervaringen langer doorwerken dan je zou willen. Je merkt het in je gedachten, je emoties of in je lichaam, zonder dat je daar altijd controle over hebt.
EMDR therapie kan helpen om trauma en belastende ervaringen te verwerken, zodat de emotionele lading geleidelijk vermindert en er opnieuw meer rust en ruimte ontstaat in jezelf.
Samen werken we op jouw tempo aan inzicht, verwerking en herstel.
- Oogbewegingen voor verwerking
- Bewezen effectief
- Kortere therapieduur
💡 Wat is EMDR therapie?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een erkende en wetenschappelijk onderbouwde therapievorm voor traumaverwerking en stressgerelateerde klachten.
EMDR wordt vaak toegepast bij:
- traumatische of ingrijpende gebeurtenissen
- angstklachten en paniek
- triggers en stressreacties in het lichaam
- herhalende of vastzittende herinneringen of nachtmerries
- emotionele overbelasting
De methode helpt je brein om ervaringen op een andere manier te verwerken, zodat ze minder sterk blijven doorwerken in het heden.
⏳ Hoeveel EMDR-sessies?
Het aantal EMDR-sessies hangt af van de aard en ernst van de klachten. Gaat het om een eenmalige gebeurtenis, zoals een verkeersongeval, pestervaring of misbruik? Of om langdurige en herhaalde traumatische ervaringen, zoals jarenlange verwaarlozing of misbruik?
Ook per persoon verschilt het hoe snel iemand reageert op de behandeling.
Intake en voorbereiding
Het traject start met 2 tot 3 sessies waarin we je hulpvraag verhelderen, je voorgeschiedenis in kaart brengen en je zorgvuldig voorbereiden op EMDR.
Duur van een EMDR-traject
Voor één specifieke herinnering zijn gemiddeld 3 tot 7 sessies nodig. Een EMDR-interventie zelf duurt doorgaans 30 tot 40 minuten en maakt deel uit van een bredere consultatie.
Prijs
-
💬 Intakegesprek: €90
-
🔄 Vervolgsessies: €80 per sessie
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om je hulpvraag te verkennen en samen het verdere traject af te stemmen. Afhankelijk van je mutualiteit heb je recht op een gedeeltelijke terugbetaling van psychologische sessies.
📩 Je kan een eerste afspraak aanvragen via het contactformulier.